运河岛说：“美好的一天，早餐要有鸡蛋和豆腐，搭配水果和乳品；午餐吃肉吃菜，再来个汤；晚餐吃鱼，再搭点别的河鲜海味，配一碗好粥；更晚一些的时候，要添一份小点心。”.........
142.01 万字 | 2025-06-16 13:28更新
（避雷提醒:土着主角，有女主，主角非无敌会输，正能量，浅黑暗）星源高中的新人训练家凌悠以着最强训练家为目标努力前进却意外卷入了一场世界真相的谜团之中，平行世界的自己留下的种种谜团让凌悠深入险境。大师之路上凌悠与无数训练家和宝可梦结缘，伙伴，劲敌，爱人都在这一路上相遇。拥有波导勇士身份的钢系训练家，普通路过的富二代发...
136.20 万字 | 2025-06-16 12:34更新
“楚伢子！你要像师父一样成为顶级特工。”“师父！您被捕都能轻易逃脱，我不行的。”“滚！给你安排那么好的身份，不死鸟的顶级代号你还不行？对了！武先生也有话要交待你。”武先生语重心长地说：“楚伢子！‘不死鸟’就是浴火重生的凤凰，你要不惜一切代价打入敌人的心脏，革命不成功不要回归，组织相信你的忠诚与能力。你，准备好了吗？...
117.09 万字 | 2025-06-16 02:16更新
